Uống tinh bột nghệ đúng cách thế nào?

Nghệ có lẽ là một loại củ gia vị nổi tiếng ở rất nhiều quốc gia.Người ta dùng nghệ chủ yếu trong nấu ăn hay bào chế thành một số loại mỹ phẩm. Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao nghệ lại ưa chuộng đến vậy không? Nếu bạn đang sử dụng tinh bột nghệ liệu bạn có biết cách uống tinh bột nghệ sao cho đúng cách và hiệu quả nhất chưa?

Tinh bột nghệ gần đây là sản phẩm hot nhất, được hàng nghìn người sử dụng mỗi ngày.

Tinh bột nghệ là gì?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng một lần sử dụng nghệ trong nấu ăn. Củ nghệ vào óng tạo nên màu sắc hấp dẫn cho chính món ăn của mình. Tuy ăn nhiều nhưng cũng chưa hẳn ai cũng biết được công dụng của nghệ. Trong những năm gần đây, cụm từ khóa tinh bộ nghệ luôn nhận được sự quan tâm rất lớn từ người tiêu dùng. Vậy tinh bột nghệ là gì? Tinh bột nghệ là một loại bột sau khi đã sàng lọc hết tất cả sơ, tạp chất , tách hoàn toàn tinh dầu từ củ nghệ tươi. Theo nghiên cứu , tinh nghệ có thành phần hàm lượng dưỡng chất cao gấp nhiều lần so với củ nghệ tươi. Chính bởi vậy những sản phẩm từ tinh bột nghệ luôn được ưa chuộng.

Thành phần dinh dưỡng chính khiến tinh nghệ trở nên đắt giá bởi hàm lượng curcumin cực cao. Trong tinh bột nghệ nguyên chất có chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm…  có thể thấy sử dụng tinh bột nghệ là một giải pháp chăm sóc sức khỏe rất tốt. Vậy bạn đã biết cách uống tinh bộ nghệ chưa?

Uống tinh bột nghệ sai cách nguy hiểm thế nào

Có nhiều người nghĩ đơn giản là uống tinh bột nghệ là đổ nước vào tinh bột rồi hòa lẫn là xong. Tuy nhiên đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Uống tinh bột nghệ nếu không đúng cách không những không có tác dụng mà thậm chí còn gây nên những hệ quả với sức khỏe.

Có một số người thấy công dụng của tinh nghệ nên sử dụng với một số lượng lớn vào mỗi ngày. Tuy nhiên sử dụng quá liều lượng quy định sẽ khiến cơ thể bạn bị tiêu chảy, nóng trong người, cơ thể lúc nào cũng đổ mồ hôi, bức khối khó chịu…. Việc chỉ uống duy nhất tinh nghệ mà không sử dụng kèm những vitamin tổng hợp khác không cũng là một sai lầm. Khi bạn chỉ uống tinh nghệ không, một số loại dưỡng chất sẽ bị mất đi do không có các vitamin khác hỗ trợ.

Tốt không có nghĩa là ai cũng có thể sử dụng được. Một số đối tượng không được sử dụng nghệ và các chế phẩm làm từ nghệ như phụ nữ đang trong kì kinh nguyệt, rong kinh hay phải dùng thuốc liên quan đến máu. Những hợp chất trong tinh nghệ khiến máu khó đông sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống tinh bột nghệ thế nào cho đúng

Vậy đâu mới thực sự là cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất?

Để uống tinh nghệ đúng cách không khó nhưng bạn cần phải nhớ những điều sau đây. Đầu tiên là phải chọn thời điểm uống. Thời điểm uống rất quan trọng, nó quyết định đến độ hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể. Bạn nên uống tinh nghệ vào buổi sáng , trước bữa ăn 15 đến 20 phút. Bạn có thể uống sau bữa ăn nhưng thời gian là 1 tiếng sau ăn. Nên uống trước ăn bởi tinh bột và nghệ khi gặp nhau có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa của bạn.

Bạn cũng cần chú ý đến liều lượng tinh nghệ uống. Không phải cứ uống nhiều là tốt. Uống nhiều không hấp thụ hết chất mà còn gây thừa chất khiến bạn tiêu chảy. Bạn chỉ nên uống 2 ly tinh nghệ mỗi ngày. Công thức pha tinh nghệ đó là ½ thìa café tinh nghệ + 250ml nước ấm.

Bạn cũng nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ với thuốc tây vì  có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu. Đặc biệt những người bị bệnh liên quan đến máu không được sử dụng tinh nghệ.

Nên mua tinh bột nghệ ở đâu

Hiện nay trên thị trường không khó để mua được tinh bột  nghệ. Tuy nhiên bên cạnh tinh nghệ thật, tinh nghệ giải đã xuất hiện tràn lan, rất khó phát hiện. Để tránh mua phải hàng giả hàng nhái, bạn cần tìm đến những địa chỉ bán tinh nghệ uy tín.  Sản phẩm tinh bột nghệ Hena đang là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Được làm 100% từ nghệ vàng tự nhiên ở Nghệ An, công nghệ xử lý hiện đại bậc nhất… đã cho ra đời những những lọ tinh nghệ chất lượng tốt nhất. Với công dụng hỗ trợ chữa viêm loét dạ dày, chống ung thư, chống viêm khớp, tăng đề kháng…. Tinh bột nghệ Hena thực sự là một giải pháp chăm sóc sức khỏe tiết kiệm và hiệu quả.

Đặt mua sản phẩm tại đây : Tinh bột nghệ Hena