Mẹ 9x từng muốn tự tử vì thân hình xấu xí sau sinh

Sau sinh em bé, các mẹ phải đối mặt với cơn ác mộng tăng cân, thân hình xấu xí, mỡ thừa ở khắp nơi… Nhiều bà mẹ bỉm sữa còn chẳng dám soi gương, chẳng bước chân ra khỏi nhà nửa bước vì mặc cảm, tự ti, sợ lời xoi mói của những người khác. Điều này khiến các mẹ sống khép kín và có thể mắc chứng trầm cảm sau sinh rất nguy hiểm.

Chị Nguyễn Ngọc M (25 tuổi, Hà Nội) luôn tự tin vào thân hình của mình. Nhưng sau khi sinh cậu con trai đầu lòng mọi thứ đã thay đổi. Dù nhận được rất nhiều sự động viên, giúp đỡ của những người xung quanh nhưng chị M vẫn bị trầm cảm và trở nên gắt gỏng.

Nguyên nhân khiến chị M thay đổi như vậy là do việc tăng cân quá nhiều sau khi sinh con trai. 65 kg với nhiều người là bình thường nhưng với chị M thì lại là một cơn “ác mộng” thực sự, bởi lẽ trước đó chị chưa bao giờ vượt qua mức 52kg.

“Vì muốn con phát triển toàn diện và khỏe mạnh nên mình nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Lúc nào mình cũng có suy nghĩ phải giữ sữa cho con nên ăn uống không kiêng khem gì cả, cứ nghe món nào bổ sữa, cho sữa nhiều là mình ăn. Đặc biệt khi con trai bước vào giai đoạn “dậy thì sơ sinh” nhu cầu ăn của con nhiều hơn, mình kích sữa nên càng ăn nhiều tinh bột và dầu mỡ. Lúc đó ngoài nghĩ cho con ra mình chẳng để ý được gì khác, kể cả việc mình xấu xí và tăng cân mất kiểm soát.

Tuy nhiên khi con đã cứng cáp và mình cũng chuẩn bị quay lại công việc thì cơn ác mộng mới thực sự bắt đầu. Nhìn vào gương, mình không còn thấy cơ thể từng khiến mình tự hào nữa. Thay vào đó là thân hình xồ xề, mỡ ở khắp nơi và các vết rạn da chằng chịt. Quần áo mua từ lúc trước khi sinh cu Bon đều phải bỏ đi hết, thậm chí mình còn phải mặc đồ của chồng đi làm vì chẳng còn bộ nào vừa.

Đến cơ quan, mình lại phải đối mặt với những lời bàn tán, chỉ trỏ về thân hình sau sinh của mình, nó càng khiến mình suy sụp hơn cả. Suốt thời gian đó, chỉ cần nghe đến chữ “béo” thôi là mình đã ức đến muốn khóc, thế mà còn suốt ngày bị bạn cùng chỗ làm hỏi cân nặng rồi chê bai.

Sau 1 tháng đi làm mình bị mất sữa hoàn toàn vì stress. Mình trở nên cáu bẳn với tất cả mọi người kể cả con. Nhiều lúc mình bế con, nhìn con cũng có suy nghĩ tại con mà mình mới xấu thế này. Mình trở nên cáu bẳn với cả con mỗi khi nghe tiếng bé khóc. Không ít lần mình muốn đi thật xa, bỏ cả con lại cho ông bà nhưng cuối cùng tiếng con ê a cười nói đã kéo mình lại thực tế.

Nhưng giờ nghĩ lại thì thấy lúc đó mình còn may mắn hơn nhiều người vì có ông xã quan tâm. Anh chưa bao giờ chê bai mình bất cứ điều gì mà luôn động viên vợ giảm cân, khen mình đáng yêu với những vết rạn như một chiến tích sau sinh làm mình có thêm động lực sống. Anh cũng lên mạng và hỏi mọi người xung quanh về cách giảm cân an toàn sau sinh cho mình.

Đúng 1 tháng sau, khi mình về nhà sau hơn tám tiếng ở công ty và những buồn tủi khi nhìn bản thân trong gương, mình bật khóc trước mặt chồng. Hôm sau, anh đưa mình đi tới một trung tâm chăm sóc sức khỏe trước và sau sinh dành riêng cho phụ nữ tại Hà Nội để “cải thiện vóc dáng”. Lúc ấy mình cũng chẳng tin tưởng gì lắm bởi mình cũng đã thử hầu hết các cách giảm cân nhưng không ăn thua.

Tuy nhiên, kết quả lại rất bất ngờ, sau hơn 2 tháng mình đã giảm được gần 10kg và 43cm số đo 3 vòng. Khi ở nhà mình cũng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra chồng còn mua cho mình ngũ cốc giảm cân Hena để uống mỗi khi thấy đói ngoài 3 bữa ăn chính. Sau khi uống ngũ cốc giảm cân Hena mình thấy đỡ đói hơn, có nhiều năng lượng hơn, khẩu phần ăn hàng ngày cũng giảm đáng kể. Không những vậy bột ngũ cốc này còn giúp mình cải thiện làn da, giảm bớt thâm, nám, mụn. Đặc biệt, mình thấy bột ngũ cốc Hena rất thơm, thơm mùi cảu đậu đấy, rất dễ uống, mình mang lên công ty để uống hàng ngày. Một ngày mình uống 2 cốc cũng bỏ hoàn toàn chuyện ăn vặt.

Tuy vẫn chưa lấy lại vóc dáng lý tưởng như thời còn son, nhưng kết quả này khiến mình vô cùng hạnh phúc. Bột ngũ cốc giảm cân Hena và phương pháp tập luyện để giảm cân đã cứu mình khỏi những ngày tháng khủng hoảng vì cân nặng sau sinh. Hi vọng những chia sẻ này của mình có thể phần nào giúp ích cho các bà mẹ đang tự ti về cân nặng sau sinh của mình.”, chị M xúc động chia sẻ.

Đặt mua ngũ cốc giảm cân Hena tại đây: Ngũ cốc giảm cân Hena